面部按摩，專業基礎6選擇！ 必須，鬆弛和扭曲

人們必須看到，想當小臉蛋！在“臉部按摩”美容專家教浮腫和皮膚鬆弛，宗旨美麗的小臉上裝備精良，以修正臉部的扭曲！點，以免損傷皮膚使用“油”和“霜”。但請嘗試在按摩檢查與“油”的建議“霜”一起。

鬆弛，水腫解決！“淋巴按摩的三”

[1]在5分鐘內OK！易“油按摩”

油按摩該沖洗廢物和改善皮膚的新陳代謝
通過釋放一些不需要，它是由廢棄的廢緩解。此外，皮膚被完全圍捕，因為新的血液傳播到皮膚。老舊角質和油porosel堵塞溶解的作用。

路線（靜脈和淋巴管）以發射廢物產品基本上從面部向下流動以上。因為它是更有效地把壓力在一定程度上，我們應用濕滑的化妝品。如果你想保持毛孔打開，同時打開，建議你有軟的影響，並減輕廣場插頭和老舊角質皮膚。

如果你使用油，誰是擔心捲心菜和井噴會讓按摩洗澡前，再後來洗你的臉和身體的人。
然而，紅腫痘痘時作出，按摩是封閉的。

[STEP.1]將這個重量和從頂部向下流動

把你的頭放在你的手掌既hijings或其他書桌。傳播移交從前額的頂部的量。

【步驟2】模擬側傾點

按肌肉時，暫時緊張的進行移動。按手掌的手掌厚的部分並繪製酸味。

【步驟3】流出面部的面部的廢物

流扒手使用整個手指。首先，直到沿著從寺廟眉骨的鼻子。然後臉頰斜下方向。

[Step.4]在指尖推終點

兩頰後，停止指尖在臉部線條和扒拉。如果有一滾，就OK。

【步驟5】的廢液管面線

用拇指，面線和人的手指和移動左右手交替上下移動和snaped。稍微偏移的手指和碎肉到耳朵。

[步驟6]流量主到結束

在手掌添加到頸部和從耳朵到鎖骨下方流動。按用手指肚鎖骨。另一面是相似的。

[2]“排毒按摩”，在油浴中後

，而廢產物和剛度牢固地去除，開關的晚上按摩博美的設計為在一個放鬆的效果的睡眠模式。油是指利用很多。

按摩備註

結果，

[STEP.1]量下降到從

計數流向耳朵上雙手

的量，摩擦整個手掌。降低到眉毛的頂部，一個眉毛→寺廟→耳結束之前後。降流的廢物。

[Step.2]從靠近耳部的頸背，直到鎖骨
然後，向下搓以前→下頜→耳朵的脖子。幾秒鐘指壓鎖骨到終點下。鎖骨點過濾廢物。

/pap.3（3）【（步驟3）臉部線
將右手作為窒息器並握住左下角，然後從耳朵到耳朵扔掉它。將耳朵折疊在末端。右側在另一側，以及左手。

完成“耳朵dio驢！”耳朵愛到前面

[4]（4）[4]
當然是脖子。使用整個四個手指來破壞廢物的浪費。此時，當頭部傾斜到對側時，它易於倒。

（10）<（>スe【【）
按拳頭到加入並推動它以繪製螺旋。這是一個有點容易收集，所以這是一個輕微的力量動力。

<值（6）【（步驟6）從臉部的中心流動 在臉部中心存活的廢物。從鼻樑的側面到蘑菇，它用燈泡滑動以滑動四個手指。

<值（[7]中的koriecrief 從鼻子肌肉沿著眉毛按摩。將拇指形狀的第一個接頭移動到小步驟，並精細地在皮膚上進行光刺激。

拇指的第一關節

<（8）<（Step.8） 在來自額頭中心的量的中間，在手掌的圖像中滑動。從右側到右側→用左手留下5次，交替5次。

<值（10）【（步驟9）緩慢流入完成 從額頭到耳朵的後部，它轉向頸部和鎖骨，最後換了kelkus。如果油仍然是粘毛巾，它將以蒸毛巾結束。

[3]“面對面配位”“面部肌肉協調”

“西瓦還是多留，庫瑪，久住….所有的原因皮膚”面對臉“！”美研究者的katsuyo。

“我已經面對超過10,000名婦女的皮膚，但總有一個瘋狂的地方，那裡是一個目標或凹，陰影和步驟是那裡有一個停滯=血流量的地方。如果你的目標是一個真正的皮膚，如果你的目標是一個真正的皮膚，這是不夠的照顧皮膚表面的。鼓勵牢牢深diological肌（面部肌肉）的血流量是非常重要的“（KATSUYO·賽義德KATSUYO·在這裡說“）

方法由Katsuyo”面部肌肉協調“主張
“因為大約5分鐘很容易，這是一個美容一代，我將開始擔心皺紋和美容一代人從今天開始意識到”面部肌肉協調“。然後，10年後10年後你肯定應該是年輕的！“

面部肌肉的機制

前額的臉部，眼睛周圍的眉毛，使肌肉形成臉部，以及使臉部的肌肉等肌肉，例如眼睛的眉毛和嘴周圍的眉毛，以及使面部表情的肌肉。身體的一些肌肉，兩個面部肌肉也是“我不能訓練”，但這不是真的。

如果您在有一個伎倆的狀態下訓練，它會導致面部扭曲和響亮，所以這將是一個好主意，它將被牢固和敦促血液流動。

這4個零件易於出色的臉部

“4規則”
[規則1的水溶性凝膠

一定要塗抹水溶凝膠並去。除了能保濕，減少對皮膚的摩擦，同時也防止堵塞毛孔。開發的SUU的凝膠是一推，但它是確定與市售的。

[規則2]保護強度

建議使用40g實力！
它太強大，太弱了，以持續的力量來說也很重要。如果廚房秤是量子，40g左右的實力是一個標準的，但更重要的是，通過思考面對的Cori牢牢仔細一想這是更重要！

[規則3]保護次數

5行x3套是基本的！
僅僅因為我想完全緩解，太多了。從每個部分執行三組5線和起始點1mm是基本的。讓我們做這早晚潔面後，每日兩次。

[規則4]保護的方向

\始終保護箭頭的方向！/
根據面部肌肉的結構更加寬鬆，因此務必保護按摩的方向和箭頭的方向。

“面部肌肉協調”“4個基本手動方法”

[步驟1.]騎手槽LOOS<5行x3套>

從鼻子的一側開始
慣用手的手指有趣的第二關節成形旁邊鼻之一，並帶來了動力，因為它是5倍。

然後，從底部移動手指開面子，3套在鼻子的底部下方的眼睛。
相對側是類似的，5行×3套。如果任何過程很可能站在一個小指，建議，因為它是很容易得到接近面部的面部。
如果沒有時間，這是確定，即使你去左邊和右邊同時用雙手和手指的兩個關節。

[步驟2]尋找拐角<5行×3套>

這是一個目標，因為它會與gorigree公司用食指第一關節被發現。
從一個唇土瓜灣啟動，並從底部將手指移至底部，而稍微移動的起點。
當5線完成後，另一側也進行為好。

提示，使強一點壓力眨塊。如果你仔細觀察，嘴角的位置將是對稱的，它會更容易做出一個微笑。

【步驟3】臉頰的電平<5行×3套>
食指的第二關節被施加到一個顴骨撲動和移動到觸發器解除頰骨和肉與面部的不均勻沿著。

從骨骨的向外向外點一點點，5行×3組，和如果你看牢固，相反的一側是相似的。通過收集和提升臉頰的肉，已經下降落在臉頰也豐滿！

在提升臉頰的肌肉的圖像。

眉間【步驟4】看遠<5行×3套>
應用食指的第二關節垂直於眉毛的中心和向右移動手指。以三組在起點上5日線頂起點。

一旦權結束後，左側是同樣。如果與同小強功率消除肌肉片段的圖像做到這一點，它也將得到緩解！

“三失真取消按摩”

[1]“Murashigi型取向”方法僅

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什麼是“村木機”的方法
“肌肉靈活性UP”，“骨骼失真校正”，“骨骼失真校正”，“Slimade的淋巴淋巴的淋巴的”是“壓力的Surrested廢物”，“淋巴的舊廢物”。一個可以採取原來的方法。

[STEP.1]重型快樂模糊眼瞼，該方法中，佐劑是快！

壓力下，在拳頭的面

（1）與辦公桌的辦公桌，離開頭拳頭
設置拳面添加到眉毛。當你把你的體重與你的辦公桌，你會對自己的理想壓力。如果你對壓力的壓力，你將不能夠在被淘汰的狀態來獲得。

\\\查看…/

\圓形/

（2）將分割成男9個地方一側並且通過它，以便
如果設置了拳頭自己，解除皮膚無摩擦皮膚。從該狀態，如果你畫一個小日元用拳，你可以接近的肌肉深部。點開展老發垃圾直到一個無聊的頭髮。

壓力在鍵工具

\んう\や/

（3）周圍的眉毛和眼睛的肌肉放鬆和公開睜眼
第一至第二關節表面被添加到眉毛側。從那裡，同時抬起皮膚和垂直和水平提升的脖子。這在沿引導一側設定為5片一側。

【步驟2】刺激臉頰上浮角落的角落！

壓在手指的側面

搖動你的手指插入小步左右
食指，隨著法律法規的第一關節的一側。按住皮膚，抬它，並從該狀態動搖左，右到左，右。類似的運動是在兩頰的16個位置而移動的位置稍微進行。

點：如果你讓你的手指靠近臉頰，解除皮膚和提升肌膚

\\シャ！口服黃瓜/

[2]校正面部的失真和平滑血流

“的面部的左右差之間的主要區別，從臉頰骨面頰讓我們關心的失真的“（村木先生）

壓力讚許

（1）抓住頰骨和頭
拇指被頰骨下設置完成後，解除皮膚和其餘手指抓頭。通過這樣做，它需要一個小的力，和辦法，捕捉肌肉的裡側。

點：當拇指與所述點位置緊密接觸，使皮膚保持電梯。//WWWbiteki：設置頭，然後

\A/

\ぐ/

（2）以“A”，“聚”，同時使壓力移動嘴
重複“A”和“菊”的嘴，用一個大拇指大拇指。如果你4向reoper的位置的地方在換擋滑塊的位置，肌張力要寬鬆和下巴的運動也應光滑。

[3]“小面方法”

查找一個胸椎肌肉（2分鐘）

淋巴織物的流動時胸部胸肌出來變差，以及廢產物是累和臉是朗姆酒。一張輕微的側身和側身的臉，她從耳朵或小指的手指下來。這被執行的三到五倍，而相反側。

胸品牌牛奶的肌肉在這裡！

有是在支持和從耳朵的底部彎曲與肌肉頭部至斷骨的作用。當這個被刷新，脖子看起來長，面可能相對較小。

推臉頰（30秒）

\新聞與手掌！/
按臉頰，防止面部，防止臉上蔓延到了一邊。將拼圖掌上掌握在顴骨的高部分上，輕輕推向眼睛。
很容易與臉頰背面的相反的手一起玩。每個左手和右轉15秒鐘。

納克

不推太多
如果面部強烈變化，可能會損壞您的組織或獲得紅色。輕輕光。

透明感覺上“久住皮膚清潔按摩”

[1]每月特別護理

靜脈點
靜脈從頂部流至底部。繼流，在01的順序04。

<值（1）<（步驟1】
將手掌手掌手掌，離開粗部，和強勁的動力。一定要漆油等提前和改善皮膚鋪設。

[STEP.2]從目


通過從眉毛眉毛，眼睛→兩頰向下慢慢向下流動到耳朵。稍微強一些的動力，推動血液在靜脈。

[STEP.3開始]面線

拇指和手指人手指手指。移動右手和左手交替，並保持下來→重複槽。

【步驟4】頸部和斷裂骨


抓住脖子，並把它放下。終於推鎖骨。面部的靜脈最後流入鎖骨和廢產物過濾。

推薦的油[6的選擇]

[1]DHC基於按摩油（不含香料）

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2019閱讀器的最佳化妝品臉部按摩排名第1

【此項目的點】
混合您最喜歡的精油和按摩
多種植物油的混合物，可以按摩皮膚拖鞋。

\讀者評論

“因為它是一個大容量，您可以專注於按摩默默地用大量的很多。”（Friena·25歲）

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[2]Gelanocide-amperial油

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[3]三個emine面部油本質

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[4]極地紅B.甲glupline油

C.它蔓延了很長時間。它可以與大容量和身體一起使用。

[5]cosmedecorteaq植物純油植物純油

d。富裕按摩很容易。在之後，它不好。

[6]椰油基提供大米皮膚領帶治療油

E.一種帶有美麗感的輕油。

推薦的奶油凝膠[4選擇]

[1]SUQQU設計按摩霜

[2]coses雪效果myv面部按摩霜

[3]Cosmede科爾特AQ按摩霜

8.健全在鬆弛狀態分泌的表皮係數。

[4]醫生津CosmellabowT的洗面乳凝膠

9.洗滌凝膠靜脈按摩。清潔也可以同時。

※關於價格符號：2021年3月31日的暴露文章是獨家沒有符號的，並且在2021年4月1日之後發布的文章是應稅價格。